DISE Chillán realizó actividad para crear conciencia sobre la salud mental

Una de las grandes enseñanzas de la pandemia, producto de la Covid-19, ha sido la preocupación por la salud mental y el autocuidado. La interrupción de las rutinas, la educación, la recreación, así como la preocupación académica, hace que muchos jóvenes se sientan ansiosos, enojados o preocupados por su futuro.

Es en este contexto que la Dirección de Servicios Estudiantiles del Campus Chillán, organizó la actividad “Meditemos en contacto con la naturaleza”, guiada por el psicólogo de la unidad, Braulio Soto, y que busca aportar a reducir los niveles de estrés e incertidumbre que genera la pandemia y las medidas de confinamiento, iniciando el proceso de regreso a la presencialidad.

“Como unidad de salud estamos al tanto del estrés que ha provocado el confinamiento y la modalidad telemática de estudio, es por esto que, se hace necesario complementar las tareas de la Universidad con actividades que promuevan el bienestar, el autocuidado y la salud mental, y mejor aún si podemos hacerlo en grupo. En ese sentido, la actividad busca entregar algunas herramientas de atención plena que permitan a quienes asistan regular el estrés y la ansiedad, junto con resaltar el valor de volver a disfrutar de las áreas verdes del campus”, señaló Braulio Soto, psicólogo DISE Chillán.

Del mismo modo, la iniciativa busca ser un punto de encuentro entre las y los jóvenes que aún no han tenido la posibilidad de conocer el Campus Chillán, sus parques y espacios recreativos.

“Sabemos que tenemos dos generaciones de estudiantes que no han tenido la posibilidad de vivir su experiencia universitaria en plenitud debido a la contingencia sanitaria, pero ante el regreso a la presencialidad, queremos generar los espacios para que conozcan su campus y al mismo tiempo puedan interactuar con sus compañeros, generando un espacio seguro donde puedan desarrollarse libremente”, señaló la jefa DISE Chillán, Vilna Ortiz Lovera.