Estilos de vida saludable son promotores de una mejor salud mental
La temática fue abordada por la Unidad de Apoyo Psicosocial al Personal Universitario en el taller que realizaron este miércoles en Concepción.
Uappu
Mes del libro: Uappu recomienda cuatro lecturas sobre autoconocimiento y salud mental
A través de cuatro libros, las psicólogas de la Unidad de Apoyo Psicosocial al Personal Universitario invitan a la comunidad UdeC a profundizar y explorar en temáticas como el autoconocimiento en personas adultas y también en las infancias.
Uappu incorpora talleres de mindfulness, liderazgo positivo y estilos de vida saludables a su oferta 2024
Las actividades están dirigidas al personal de los tres campus de la UdeC, quienes además pueden acceder al acompañamiento psicológico gratuito para disminuir la sintomatología que motivó la consulta.
Comunicación y empatía: las claves para evitar el burnout laboral
La psicóloga de la Unidad de Apoyo Psicosocial al Personal Universitario de la UdeC, Nerkis Fuentes Domínguez, entregó recomendaciones para evitar el agotamiento emocional y desgaste laboral, también conocido como síndrome burnout.
Personal UdeC se capacita en técnica de Mindfulness para afrontar el inicio del año académico 2024
Psicólogas de la Unidad de Apoyo Psicosocial al Personal Universitario (Uappu) ofreció el taller en el que entregaron consejos para practicar la atención plena.
