Centro de Vida Saludable
El Centro de Vida Saludable es parte de un estudio observacional que ha evidenciado la persistencia de ciertos hábitos no saludables entre adolescentes chilenos durante el confinamiento, como el consumo de ultra procesados, productos ricos en azúcar y baja actividad física.
En su sitio web (vidasaludable.udec.cl) han creado una sección especial titulada #QuedémonosEnCasa, donde encontrarán información, pautas y consejos para que te informes y afrontes de mejor manera esta cuarentena.
Enfocados en mantener los distintos planes de entrenamiento para sus miembros, el Centro de Vida Saludable UdeC subió el material deportivo a la popular plataforma de internet.
Con una buena alimentación podemos fortalecer el sistema inmunológico. Un factor clave para su correcto funcionamiento es el consumo de antioxidantes, explican las nutricionistas del Centro.
«Pueden aparecer sentimientos de soledad, tristeza, ansiedad, frustración, aburrimiento, enfado, desesperanza y miedo. Mantenernos ocupados y en contacto con nuestros seres queridos nos ayuda a disminuir la intensidad y aparición de estos sentimientos”, indica la especialista.
Directora de Comunicaciones: Dra. Tabita Moreno Becerra
Subdirector de Comunicaciones: Fernando Venegas Traba
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