Psicólogas de la Unidad de Apoyo Psicosocial al Personal Universitario (Uappu) ofreció el taller en el que entregaron consejos para practicar la atención plena.
La psicóloga de la Unidad de Apoyo Psicosocial al Personal Universitario, Francisca Parra Rodríguez, enumeró una serie de recomendaciones para afrontar de la mejor manera el regreso a las tareas académicas y administrativas.
La Coordinadora de la Unidad, Dra. Angélica Melita Rodríguez, entregó recomendaciones de autocuidado para el periodo estival.
A partir del año académico 2024, se programará la apertura del cuso para que el personal de los tres campus de la Universidad de Concepción puedan optar a él.
Al igual como debiera ocurrir durante todo el año, en vacaciones es importante poner en práctica medidas de autocuidado que ayuden a nuestro bienestar y que permitan, en primer término, desconectarse del trabajo.
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