Desastres naturales y salud mental: entregan consejos para aplacar ansiedad por infodemia
Limitar exposición a fuentes de información y no compartirla si no se puede verificar la fuente son las principales recomendaciones de dos especialistas UdeC.
Salud mental
Uappu capacita al personal UdeC en comunicación asertiva y atención plena durante semana de receso académico
Los talleres se realizaron de manera presencial desde Concepción y con transmisión telemática para facilitar la participación de los equipos de Chillán y Los Ángeles.
Uappu aborda el estrés laboral y entrega formas de afrontamiento en charla al personal de Chillán
Escaneo corporal, técnicas de respiración y hábitos saludables son fundamentales para un buen abordaje de la problemática, explicó la psicóloga de la Unidad, Nerkis Fuentes Domínguez.
Atención plena: la técnica que permite abrir la mente y conectarse con las emociones
La Unidad de Apoyo Psicosocial al Personal Universitario enseñó esta técnica a todo el personal del Campus Los Ángeles, en un taller que se realizó el pasado 11 de abril.
Uappu abre inscripciones para capacitación gratuita en Primeros Auxilios Psicológicos al personal UdeC
La segunda versión del curso se realizará de manera híbrida con módulos a través de la plataforma Campus Virtual y otros prácticos agendados para la semana de receso de mayo.
