Uappu lanza guía de autoayuda para el bienestar psicológico de adultos
Estamos en medio de una pandemia a nivel mundial, tratando de seguir “funcionando” pese a lo diferente del panorama. La incertidumbre aumenta y aparece el estrés, pero ¿qué podemos hacer? A través de esta guía de autoayuda podremos identificar nuestros sentimientos, analizarlos y evaluarnos.
