
Consejos de expertas UdeC: cómo cuidar la alimentación durante el aislamiento preventivo
“Practicar la alimentación consciente, estando en el aquí y ahora, nos ayudará a reducir la ansiedad al comer y evaluar si necesitamos comer para nutrirnos o si lo que queremos es hacer frente a una situación de estrés», indican especialistas.







