Psicología UdeC pone a disposición reconocida aplicación para la práctica del mindfulness

Con el objetivo de promover el autocuidado de la salud mental en tiempos de pandemia, el Departamento de Psicología de la UdeC gestionó los permisos de utilización y difusión de los videos del canal de Youtube de Intimind, una aplicación que ofrece un atractivo método de meditación mindfulness en español.

“Esta aplicación es un recurso que facilita el autocuidado y la salud mental de la comunidad, y permite un acercamiento e inicio de las personas en la práctica de la meditación mediante videos y podcast, según el programa que la persona elija”, explicó el Dr. Cristián Oyanadel Véliz, académico de Psicología UdeC y uno de los gestores de este inédito acuerdo.

El académico detalló que el área Clínica y de la Salud del Departamento obtuvo el permiso para utilizar y difundir los videos de la app. “Pero además, dado este contexto, la CEO de Intimind, Inma Juan, obsequió un mes de contenido liberado de la aplicación a la comunidad UdeC. Esto es algo muy valioso, ya que se hizo pensando en contribuir al autocuidado y promoción de la salud mental en tiempos de crisis sanitaria”,  agregó.

El equipo a cargo de esta temática en la UdeC diseñó una infografía con todas las indicaciones para su utilización. En caso de dudas, se puede contactar al Dr. Oyanadel al correo electrónico coyanadel@udec.cl, o directamente al personal de la app en https://intimind.es/preguntas-frecuentes.