Centro de Vida Saludable
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UdeC+Sustentable y Centro de Vida Saludable impulsan iniciativa conjunta para fomentar el bienestar de trabajadores/as UdeC
Esta alianza permitirá ofertar talleres sobre herramientas de autocuidado, manejo del estrés y alimentación equilibrada, dentro del Programa de Oficinas Verdes en la Universidad de Concepción.
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Estudio revela el impacto del ejercicio de fuerza en la composición corporal de quienes siguen una dieta vegana
La Investigación dirigida por el Dr. (c) Richar Cárcamo Regla, analizó cómo dietas veganas y omnívoras impactan la composición corporal cuando son combinadas con entrenamiento de fuerza muscular, destacando la importancia de estilos de vida activa.
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Día Internacional de Lucha contra los Trastornos Alimentarios: una jornada para visibilizar su impacto
Visibilizarlos, terminar con su estigmatización, educar para prevenirlos e identificarlos, es el objetivo de que cada 30 de noviembre se conmemore el Día internacional de la lucha contra los trastornos de la conducta alimentaria (TCA).
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Expertas entregan recomendaciones para un Halloween con consumo de dulces saludable
La nutricionista Fernanda Carrasco y la odontóloga Dra. Marianela Gómez, ambas de la Universidad de Concepción, coinciden en que durante estas celebraciones no se deben satanizar los dulces, sin embargo, llaman a establecer un límite, elegir porciones pequeñas y preferir un horario acompañado de otras comidas.
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Estudio del Centro de Vida Saludable UdeC evidenció beneficios del ejercicio vía app para personas con Síndrome Metabólico
El estudio demostró que la aplicación Apptivate, creada en el centro, ayuda a personas con síndrome metabólico a mejorar su salud, potenciando su aptitud cardiorrespiratoria y reduciendo el riesgo cardiovascular.
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Especialistas UdeC: la pérdida de peso corporal no puede ser el único factor en la elección de una dieta
Es importante mantener hábitos de vida saludables en el tiempo, con una alimentación equilibrada, combinada con actividad física regular, cuidado de la salud mental y las relaciones sociales, entre otros, para alcanzar un bienestar general.
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Auge de fármacos para la diabetes en tratamientos de pérdida de peso: Expertos advierten su uso responsable
Distintos medios han reportado como varias celebridades los utilizan para perder peso. Expertos UdeC explican para quienes están correctamente indicados, la importancia de un equipo interdisciplinario en su tratamiento y los efectos adversos que pueden experimentar quienes los consumen.
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Mes del Corazón: 28% de las muertes del país son por enfermedades cardiovasculares
Cada agosto a nivel mundial se celebra el mes del corazón, como una forma de promover la prevención de enfermedades cardiovasculares y enseñar a la población actitudes saludables.
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Alzas en verduras y hortalizas: expertos recomiendan consumir productos de temporada y diversificar las preparaciones
La oferta de verduras y hortalizas en invierno es amplia y variada, de modo que a pesar de las alzas en algunos productos es posible mantener una alimentación saludable.
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