Mindfulness UdeC realiza su primer conversatorio con expertos nacionales

Con el objetivo de contribuir al bienestar mental y entregar herramientas para promover, desde el mindfulness, competencias socioemocionales en profesionales de la educación, el proyecto “Proyecto Medita Udec Educación: Mindfulness para profesores” ha estado generando una serie de actividades.

En este contexto, y para acercar esta practica a los docentes, se realizó el primero conversatorio del proyecto: “Mindfulness y reducción del estrés”. La instancia se realizó el pasado jueves 27 de octubre y contó con la participación de un gran número de docentes que pudieron conversar sobre distintas temáticas del mindfulness y su relación con el estrés en el plano académico.

A través de las presentaciones realizadas por el Dr. Cristian Oyanadel, docente UdeC y miembro del equipo Mindfulness UdeC y de la red Medita Chile y Antonia Roco, psicóloga, magister y parte del Equipo de la Red Medita Chile, se generó una enriquecedora instancia de conversación, así también lo señaló Marcia Stuardo, psicóloga de la Universidad de Concepción y coordinadora del proyecto.

“Fue una instancia muy enriquecedora donde los docentes pudieron compartir sus experiencias en lo que han sido estos años de pandemia. Logramos generar un espacio de encuentro y conversación que no solo se remitió a las dos presentaciones sino a compartir nuestras vivencias, preocupaciones y a generar redes”, dijo.

Esta es la primera de las actividades que se estarán realizando, ya que el grupo Mindfulness UdeC se encuentra preparando una instancia similar en el mes de diciembre.

Para conocer los detalles o participar en las actividades del grupo Mindfulness UdeC pueden hacerlo en sus redes sociales Instagram: @mindfulness_udec y Facebook: Mindfulness UdeC.