Salud mental
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Uappu aborda el estrés laboral y entrega formas de afrontamiento en charla al personal de Chillán
Escaneo corporal, técnicas de respiración y hábitos saludables son fundamentales para un buen abordaje de la problemática, explicó la psicóloga de la Unidad, Nerkis Fuentes Domínguez.
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Atención plena: la técnica que permite abrir la mente y conectarse con las emociones
La Unidad de Apoyo Psicosocial al Personal Universitario enseñó esta técnica a todo el personal del Campus Los Ángeles, en un taller que se realizó el pasado 11 de abril.
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Uappu abre inscripciones para capacitación gratuita en Primeros Auxilios Psicológicos al personal UdeC
La segunda versión del curso se realizará de manera híbrida con módulos a través de la plataforma Campus Virtual y otros prácticos agendados para la semana de receso de mayo.
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Uappu incorpora talleres de mindfulness, liderazgo positivo y estilos de vida saludables a su oferta 2024
Las actividades están dirigidas al personal de los tres campus de la UdeC, quienes además pueden acceder a acompañamiento psicológico gratuito para disminuir la sintomatología que motivó la consulta.
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Comunicación y empatía: las claves para evitar el burnout laboral
La psicóloga de la Unidad de Apoyo Psicosocial al Personal Universitario de la UdeC, Nerkis Fuentes Domínguez, entregó recomendaciones para evitar el agotamiento emocional y desgaste laboral, también conocido como síndrome burnout.
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Personal UdeC se capacita en técnica de Mindfulness para afrontar el inicio del año académico 2024
Psicólogas de la Unidad de Apoyo Psicosocial al Personal Universitario (Uappu) ofreció el taller en el que entregaron consejos para practicar la atención plena.
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Especialista recomienda organización y autocompasión en retorno a la rutina luego del receso universitario
La psicóloga de la Unidad de Apoyo Psicosocial al Personal Universitario, Francisca Parra Rodríguez, enumeró una serie de recomendaciones para afrontar de la mejor manera el regreso a las tareas académicas y administrativas.
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Desconexión digital, socialización y tiempo al aire libre: los consejos de la UAPPU para descansar en vacaciones
La Coordinadora de la Unidad, Dra. Angélica Melita Rodríguez, entregó recomendaciones de autocuidado para el periodo estival.
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UAPPU concluye aplicación de curso piloto sobre primeros auxilios psicológicos en colaboración con el CFRD
A partir del año académico 2024, se programará la apertura del cuso para que el personal de los tres campus de la Universidad de Concepción puedan optar a él.
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