Leer es una de las actividades más satisfactorias en los intermedios de descanso y que los especialistas recomiendan para alejar las preocupaciones de la mente. Académicos, investigadores y parte del equipo directivo UdeC nos cuentan qué están leyendo durante el confinamiento en el hogar.
El llamado está dirigido a personas mayores de 18, residentes de las regiones del Maule a la Araucanía, además de la Metropolitana, que tengan un proyecto de innovación en desarrollo a nivel de idea o escalamiento.
Dos laboratorios de diagnóstico molecular, uno para realizar las extracciones del material desde las muestras biológicas y otro para la ejecución de la prueba de PCR, apoyarán las labores que realiza el Hospital Regional en la detección de nuevos casos de Covid-19.
Las medidas de aislamiento social adoptadas por las autoridades tienen por objetivo prevenir el contagio y aplanar la curva de crecimiento en el número de enfermos para evitar el colapso de los servicios sanitarios.
Con una buena alimentación podemos fortalecer el sistema inmunológico. Un factor clave para su correcto funcionamiento es el consumo de antioxidantes, explican las nutricionistas del Centro.
La iniciativa, que responde a la misión de vinculación universitaria, es impulsada por la VRIM, en conjunto con la Dirección de Extensión y Pinacoteca, Corcudec y la Unidad de Patrimonio y es una forma de contribuir al objetivo de que las personas cumplan el aislamiento y se queden en casa.
«Pueden aparecer sentimientos de soledad, tristeza, ansiedad, frustración, aburrimiento, enfado, desesperanza y miedo. Mantenernos ocupados y en contacto con nuestros seres queridos nos ayuda a disminuir la intensidad y aparición de estos sentimientos”, indica la especialista.
“Practicar la alimentación consciente, estando en el aquí y ahora, nos ayudará a reducir la ansiedad al comer y evaluar si necesitamos comer para nutrirnos o si lo que queremos es hacer frente a una situación de estrés», indican especialistas.
Normalmente el teletrabajo alcanza a poco más del 1% de los trabajadores, pero hoy son muchos los empleados que se encuentran desarrollando sus funciones desde los hogares.
