Centro de Vida Saludable
La nutricionista Fernanda Carrasco y la odontóloga Dra. Marianela Gómez, ambas de la Universidad de Concepción, coinciden en que durante estas celebraciones no se deben satanizar los dulces, sin embargo, llaman a establecer un límite, elegir porciones pequeñas y preferir un horario acompañado de otras comidas.
El estudio demostró que la aplicación Apptivate, creada en el centro, ayuda a personas con síndrome metabólico a mejorar su salud, potenciando su aptitud cardiorrespiratoria y reduciendo el riesgo cardiovascular.
Es importante mantener hábitos de vida saludables en el tiempo, con una alimentación equilibrada, combinada con actividad física regular, cuidado de la salud mental y las relaciones sociales, entre otros, para alcanzar un bienestar general.
Distintos medios han reportado como varias celebridades los utilizan para perder peso. Expertos UdeC explican para quienes están correctamente indicados, la importancia de un equipo interdisciplinario en su tratamiento y los efectos adversos que pueden experimentar quienes los consumen.
Cada agosto a nivel mundial se celebra el mes del corazón, como una forma de promover la prevención de enfermedades cardiovasculares y enseñar a la población actitudes saludables.
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